“瑜”悦身心，幸福“伽”倍 青拓集团瑜伽班正式开课 | 青山控股集团-j9九游会官方网站国际

为了丰富员工的业余文化生活，让大家在运动中收获健康和快乐，成为更加自信阳光的青拓员工，青拓集团有限公司开办了瑜伽班，每周开课一次。6月10日下午，伴随着轻柔美妙的音乐，瑜伽班在营运中心办公主楼正式开课。

在专业瑜伽老师的带领下，大家首先进行瑜伽冥想训练，盘膝静坐，一呼一吸间，抛却烦恼，放松自我，回归自然；随后是基础的拉伸体式练习，瑜伽老师展示规范动作，并细心指导，大家屏气凝神，认真练习，渐入佳境。